Alakformálás

  • alakformáló gyakorlatok felnőtteknek
  • mottónk: Állóképesség – Erő – Magabiztosság
  • ajánlott 18-40 éves korig
  • egészségmegőrző, kondíció és állóképesség fejlesztő
  • kártyapakli tartalma: 36 db gyakorlat kártya, 2 db nyújtás kártya, 6 db információs kártya
  • csomag tartalma: pakli + műanyag kártyatartó doboz + díszes papírdoboz
  • Ár: 1500 Ft (az ár tartalmazza az Áfát)

Minták a pakliból      

Kedves Sportkedvelő!

Jól tudjuk, testünk és életünk csak egy van, így jobban tesszük, ha vigyázunk rá.
Mégis, amikor a testedzés kerül szóba, hányszor hallod a „most nincs időm rá” és a „jó lenne, de...” kifogásokat? Csatlakozz Te is a rendszeres testmozgást végzők táborához!

Termékünk használatával képes leszel kondícionális képességeid fejlesztésére, testtartásod javítására, tested formálására. Válaszd meg Te a tornázás helyét és idejét, legyen az otthon vagy a szabadban, családod, gyermekeid, barátaid körében.
Állóképességednek megfelelően készítsd el saját edzéstervedet. A kártyák variálhatósága, keverése által sokféle gyakorlatsort állíthatsz össze.
Célunk az egészségmegőrzés, a mozgáson keresztüli testi-lelki megújulás.

A pakli tartalmaz kezdő, középhaladó és haladó tornázóknak ajánlott ismétlésszámokat.
Az edzés időtartama 30-90 percig tarthat.
A fitnesz kártyacsomag ötvözi a már jól bevált gyakorlatok jótékony hatását a kártyák könnyen kezelhető és értelmezhető tulajdonságaival.

Javasolt eszközök: polifoam matrac, súlyzó vagy vízzel töltött félliteres palack.

A gyakorlatokat Forgóné Juhos Andrea, szakmai háttérrel rendelkező okleveles aerobik edző állította össze.

Szőke Marianna diplomás gyógytornász ajánlásával.

Vége az egyhangú gyakorlatoknak! Játékokkal az unalom ellen! Kattints ide!

Vissza

 

Vásárlói vélemények

"Ízlésesen, profin kivitelezett a kártyacsomag. Praktikus és kivitelezhető gyakorlatokkal. Az asztalomon tartom, hogy emlékeztessen, miért is zsibbadnak a tagjaim a több órás üldögélés során. Külön örültem a pakliban található hasznos tanácsoknak: a helyes ülő testtartásról, fitnesz kellékekről, illetve a torna és ülőmunka során követendő tanácsoknak.
Igyekszem úttörő lenni a csapatban, hogy rábírjam a kollégákat is egy közös tornára.

Ácsné Fodor Anikó"

 

"Mióta megérkezett a kis csomag, sokat változott a világ.  Eddig sajnos nem volt időm, energiám munka előtt vagy után konditerembe menni. Sok azt otthoni teendő. Az irodai csomagot kértem, mert sokszor éreztem, hogy fáj a nyakam, a hátam. Most sokkal könnyebb. Mozgékonyabb vagyok, terhelhetőbb, ha pakolni kell sem fáradok el olyan hamar. Kicsit változtattam az étrendemen is, sok zöldség, gyümölcs került a húsos ételek közé. Fittnek érzem magam még este is, amikor hazajövök. Abszolút beváltak a kártyák, és imádom, hogy bármikor bedobhatom a táskámba.

Összegezve: köszönöm, hogy az enyém lehet! :)

Juhász Éva"


"Kedves FitPack Csapat, Kedves Andrea és Zoltán!
Meg is kaptam az Alakformáló kártyacsomagot, és őszintén megvallva, sokkal jobban tetszik, mint gondoltam :)
A méreteiből adódóan a legkisebb női táskámba is simán belefér.
Még egyszer nagyon szépen köszönöm, biztos vagyok benne, hogy gyakran fogom használni a kártyákat!
Köszönettel,
Juraszik Maya"